秒速快3

山泉水代理

行业新闻

产品分类

联系我们

鹤山市古林山泉秒速快3 

服务热线:400-8812-633

电话:0750-8385523   

传真:0750-8385523

网址:www。gdglsq。com

地址:广东省江门鹤山鹤城狮子山古林生态自然保护区


科学发现:决定人寿命长短的不仅是吃和运动,而是…!

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 行业新闻

科学发现:决定人寿命长短的不仅是吃和运动,而是…!

发布日期:2017-03-31 作者: 点击:


119.jpg

曾经的诺贝尔奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,充足休息和适当运动各占25%,而心理平衡的作用占到了50%。


这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?


心理学研究发现:一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。


《黄帝内经》也曾说到:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”所以医病先医“心”。


现代医学发现:癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等,人类65%的疾病与心理的压抑感有关。因此,这类病被称为心身性疾病。


只有在人在快乐的时候,大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。让人心绪放松,产生快感,这种身心都很舒服的良好状态,可使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。


生命活力.jpg


“目标”能激发生命活力


新的研究表明,“目标感很强”对健康有益,因为生活中是否有追求,这决定了一个人的心态,进而决定其生理状况。勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态,从而保养了脑细胞,使大脑不过早衰老。



“心要静,身要动,营养均衡不过剩”


养心、静心、修心、调控意识情绪,本身就是一个养生常识,可惜不被大家重视。心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。动能生阳,阳气旺盛而通达,则气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。


心要静,身要动,营养均衡不过剩,这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。


121.jpg



家庭和睦是长寿的秘诀


美国有两位心理学教授积20年的研究发现:影响寿命的决定性因素中,排第一名的是“人际关系”。他们说,人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。


人际关系.jpg


人际关系不仅包括和朋友的关系,还包括和家人的关系。因此,家庭和睦、与朋友相处愉快是长寿的秘诀之一!


所以,决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动,还有愉快的心情和积极的心态也是十分重要的!


本文网址:http://www.applpye.com/news/367.html

相关标签:人寿命长短

最近浏览:

相关产品:

相关新闻:

厂址:广东省江门鹤山鹤城狮子山古林生态自然保护区

电话:0750-8385523   传真:0750-8385523

网址:www.applpye.com

服务热线:400-8812-633

小分子团山泉水

热推产品 | 主营区域: 深圳 佛山 东莞 惠州 茂名 江门 珠海 揭阳 肇庆 阳江
秒速快3 秒速快3 福建快3走势图 福建快3 福建快3 北京快乐8 秒速快3 秒速快3 福建快3 北京快乐8 秒速快3 秒速快3 跑狗网 北京快乐8 北京快乐8